Table ronde Santé mentale

Le 19 mars 2026

Comment prendre soin de soi dans le secteur de l’ESS ?

La santé mentale est devenue un enjeu sociétal majeur. Depuis qu’elle a été déclarée grande cause nationale en 2025, puis reconduite en 2026, elle s’impose comme un sujet incontournable pour les dirigeants, particulièrement dans l’Économie sociale et solidaire (ESS).
À l’occasion d’une table ronde organisée à La Filature, Sylvain Lhuissier, co‑porteur du projet de recherche‑action Inspire, et Mathieu Favard, coach professionnel chez Manapla Coaching, ont partagé un constat alarmant : 40 % des dirigeant·es de l’ESS constatent une dégradation de leur qualité de vie au travail.

Pourquoi les dirigeant·es de l’ESS sont-ils particulièrement exposés ?

Le secteur de l’ESS repose sur un engagement fort, souvent porté par des convictions personnelles. Mais cet engagement peut aussi exposer les dirigeants à :

• une pression opérationnelle constante,
• une solitude décisionnelle, souvent prononcée dans les petites structures,
• une surcharge mentale liée à la multiplicité des tâches,
• des responsabilités sociales, humaines et financières complexes.

Ces facteurs augmentent le risque de risques psychosociaux, pouvant mener à l’épuisement professionnel, voire au burn‑out.

Lors de la table ronde, un message fort s’est dégagé : « Ce n’est pas les individus qui vont mal, mais une profession entière qui est en fragilité. » – Sylvain Lhuissier, co-porteur du projet de recherche-action Inspire.
Ce regard systémique est essentiel : il invite à mettre en place des solutions adaptées au niveau collectif, et non à culpabiliser les dirigeant·es.

Quels sont les mécanismes qui fragilisent la santé mentale dans l’ESS ?

1. L’hyper‑engagement : Les dirigeants de l’ESS sont souvent des personnes passionnées. Cet engagement total peut mener à l’oubli de ses propres limites.
2. La surcharge de responsabilités : Entre gestion financière, coordination d’équipe, demande des partenaires, relation avec les bénéficiaires… les sollicitations sont multiples.
3. L’isolement : Nombre de dirigeants expriment une solitude face aux décisions stratégiques, faute de pairs avec qui échanger.
4. Le manque de ressources : Contraintes budgétaires, manque de temps, difficulté à recruter : autant de freins à la mise en place de dispositifs de prévention.

L’un des leviers mis en avant par les intervenants est la création de groupes de pairs pour dirigeants de l’ESS.
Ces espaces :

• favorisent le partage d’expériences,
• permettent de rompre l’isolement,
• offrent un regard extérieur bienveillant,
• encouragent la prise de recul,
• soutiennent la prévention des risques psychosociaux.

En 2026, la Fondation Entreprendre poursuit son soutien au projet de recherche-action Inspire. Prendre soin des dirigeants, c’est reconnaitre que le bien-être psychologique des dirigeants est indissociable de la réussite des projets qu’ils portent et créer les conditions d’un entreprendre souhaitable.